大豆利用のプロテイン

プロテインを飲んでいるというと、筋肉をしっかりつけたいアスリートやマッチョな男性をイメージしませんか?プロテイン=力強い男性という図式が思い浮かんでしまいます。しかし、プロテインは女性にとっても、メリットがたくさんあります。プロテインは、タンパク質を豊富に含んでいます。タンパク質は筋肉を含め、髪や爪、肌を作るための働きもしています。タンパク質が不足してしまうと、女性にとって大切な髪や爪、肌がボロボロになってしまうのです。また、タンパク質を上手にとっていく事で、ダイエットにも効果があります。適度な筋肉にスリムな体を手に入れる事も可能です。

そこで、特に女性に注目されているのが大豆を利用したプロテインです。大豆の成分は、タンパク質です。一般的にイメージするプロテインに使用されているタンパク質は、牛乳などから抽出されたホエイ成分です。しかし、プロテインには、植物性と動物性の2種類のプロテインがあるのです。その植物性プロテインが大豆を利用して作られたものです。

一方、動物性プロテインは牛乳などを利用して作られたものとなります。同じタンパク質と言っても、効果が少しずつ異なるのです。大豆の成分には、タンパク質の他にイソフラボンなどの成分も含まれているので、美容効果やホルモンバランスを整えるという効果も含まれています。そう考えると、大豆を利用したプロテインはとても魅力的で女性に人気があるのも納得です。それでは、大豆を利用したプロテインについて詳しく見ていこうと思います。